初夏女性坚持吃3种食物,排毒养颜,美容护肤,皮肤细腻又光滑
初夏女性坚持吃3种食物 , 排毒养颜 , 美容护肤 , 皮肤细腻又光滑
1.蒜苗
蒜苗有的地方也称它为青蒜 , 是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗 , 它具有蒜的香辣味道 , 但刺激性比蒜小 , 常被作为蔬菜烹制 。 蒜苗风味独特 , 为烹饪中常用的调味料 , 川菜制作回锅肉时它便是必不可少的配菜 。 蒜苗能保护肝脏 , 对预防癌症有一定的作用 。 蒜苗中的纤维素可以促进肠壁的蠕动 , 帮助消化 , 防止大便干燥 , 可以润滑肠道 , 刺激排便 , 能排毒养颜 , 美容护肤 , 使皮肤细腻又光滑 。
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