5种行为偷光你的气血,想要补回来,最靠谱的并非吃( 二 )
气是一种动力 , 正是因为气的存在 , 才让身体各个器官的能够正常的运行 。 血存在于身体的各个部分 , 血液中存在很多营养物质 , 它流到哪里哪里就会受到滋养 。 一个气不足的人 , 会经常性的出现乏力疲倦、精神恍惚 , 整个人看起来很颓废 。 血不足的话 , 面色差 , 皮肤干 , 头发枯 , 身体发冷 , 眼睛也会看不清东西 。
一个面色苍白、身体经常发冷、头发稀疏、月经量少的妹子就完全符合气血两虚的症状 。 这其实只是初级症状 , 再往后发展就会面色发黄、头发枯黄加脱发 , 还伴有双眼无神、大姨妈也会失调 , 另外还有不能忍受的痛经 。 最严重的还会出现经常性的劳累 , 干什么都没精神 , 觉得内气不足 。 这些表面的症状反应的都是五脏六腑因为缺乏气血的滋养 , 导致器官功能衰弱 , 然后又反过来影响气血 , 让气血不能在身体里面畅通无阻的运行 。 这是一个恶性的循环过程 , 气血运行不畅如果不加调理 , 身体只会越来越糟糕 。
气血往往相依、两者一起才让我们的身体能够保持一个很好的状态 , 它们两者几乎是分不开的 , 气虚则血少 , 血少则气虚 。 所以中医一直强调气血双补 , 并没有说单单只补一方的情况 。 想要知道如何调理 , 我们最先要了解的还是 , 到底是什么偷走了我们的气血 。
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