1、醋泡洋葱

将500克洋葱剥去外皮洗净 ， 切成薄片 ， 放在微波炉里加热2~3分钟 ， 取出后 ， 加入600毫升醋 ， 再放入冰箱 ， 第二天即可食用 。

2、番石榴茶

番石榴的叶干燥后 ， 用热水浸泡喝茶 ， 能够有效降低血糖 ， 茶中含有番石榴多酚 ， 这一物质可以抑制分解糖的酶活化 ， 从而抑制了血糖的上升 ， 同时也防止了胰岛素的过度分泌 。

3、三黄降糖汤

黄芪30克 ， 黄精20克 ， 生地黄15克 ， 枸杞子20克 ， 女贞子15克 ， 五味子10克 ， 党参20克 ， 沙参15克 ， 玄参15克 ， 丹参20克 ， 山药20克 ， 川芎10克 ， 桂枝6克 。

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