为母则刚!妈妈带娃用点小技巧,缓解腰酸背痛很有用
女子本弱 , 为母则强 , 当初连矿泉水瓶盖都拧不开的女孩子 , 在当了妈妈后 , 抱娃、喂奶 , 各种无所不能 。
我们知道 , 妈妈的每一次弯腰抱宝宝 , 对腰椎都是一种压力 。 调查发现 , 许多年轻妈妈都有不同程度的腰酸背痛症状 , 妈妈在带孩子的过程中很容易导致骨科疾病 , 如肩周炎、颈椎病、膝关节骨性关节炎等 , 最为常见的是腰椎间盘突出 。
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