在医学上 ， 有些乳腺增生属于正常的生理现象 。 最典型的莫过于经期引起的乳腺增生 ， 女性月经前乳房会特别不舒服 ， 感觉胀胀的 ， 还有点痛 ， 但生理期过了 ， 胀痛就渐渐消失 。

另外 ， 一些女性为了凸显“好身材” ， 内衣经常会穿得过紧；亦或是最近发生了不开心的事情心情比较郁闷 ， 精神压力比较大 ， 同样也会引起短期的乳腺增生 。

乳腺增生其实是一种良性病变 ， 正常的生理现象 ， 无特别的治疗方法 ， 极少数会发展为乳腺癌 ， 注意定期复查即可 。

另外 ， 只要每天保持良好心态 ， 少吃含激素较高的食品 ， 坚持适量运动 ， 就能有效缓解乳腺增生 。

2.宫颈糜烂：只是名字吓人

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