----睡觉时候经常做梦 ， 可能是身体缺乏4种维生素 ， 补补睡个安稳觉//----

过了做梦的年纪 ， 也就不再做梦了!只能面对现实的工作和生活 ， 然而下班躺在床上后 ， 也会期待梦里的场景 ， 在梦里我能一夜暴富、碰到“爱豆”、甚至还学会了超能力 ， 然而一整夜梦境不断 ， 第二天早上起来却更没有精神了 。

科学证明一夜无梦才是最佳的睡眠状态 ， 然而各种各样的梦境却让你无法摆脱 ， 甚至还会梦到恐怖的画面 ， 在夜晚惊醒之后细思极恐 ， 甚至不敢再继续入睡 ， 这种情况就会影响生活和工作质量 。

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