----寒去「便」自通！中医师：除体湿排寒毒这招最管用//----

世界上很多人有过便祕的痛苦 ， 无论是年轻人还是老年人 。 老年人便祕一般都是由于体虚 ， 气虚无力推进大便排出 ， 这种状况一般称为「虚祕」 。 大部分人尤其是年轻人体验到的是「热祕」 ， 便是身体因高热或是喜食辛辣构成大便干结 ， 或者是由于过度瘦身 ， 油量摄入过少 ， 导致基础代谢率降低而构成排便次数削减 ， 或者是持久特意憋便构成的排便次数削减 ， 这样都会构成大便停留在大肠内时刻过久、水分削减而构成大便干结 。

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