生活_傻大方

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注意：6个原因，让中风正在靠近你，一旦忽视很危险( 四 )

你可能想象不到 ， 车水马龙的噪音 ， 会跟中风有关 。 《柳叶刀》上一项报告称：长期生活在噪音比较大的环境中 ， 会增加中风的风险 。 这是因为我们睡觉的时候 ， 听觉是正常工作的 ， 噪音会让睡眠中的你反复清醒 。 长期如此 ， 便会导致血压升高 ， 出现心脑血管疾病 ， 如中风、心脏病发作等 。

4. 低糖饮料

注意：6个原因，让中风正在靠近你，一旦忽视很危险

----注意：6个原因 ， 让中风正在靠近你 ， 一旦忽视很危险//----

你可能知道高糖饮料不健康 ， 其实低糖饮料也没好到哪儿去 。 一项为期十多年、涉及到8万名被试者的研究发现 ， 低糖饮料同样能增加中风的风险 ， 这主要跟人造甜味剂有关 。 因此 ， 为了健康 ， 你最好放弃所有添加了精制糖和人造甜味剂的饮料 ， 选择更健康的白水或茶水 。



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