----这样喝茶的人 ， 注定跟健康无缘//----

三、找准自己的体质 ， 搞准养生方向

网上养生文那么多 ， 适合我的到底是哪个 ， 这个你要是搞懂的 ， 阳虚的 ， 搞什么断食疗法 ， 生食疗法 ， 水果疗法就是缘木求鱼 ， 阴虚的还准备去大西北放飞自我 ， 就是找病 。

找对适合自己的体质的养生方法很重要 ， 不然就是南辕北辙 ， 永远得不到健康的身体 。

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