男性腹部肥胖的原因是多方面的 。 包括生活方式的选择 ， 例如汉堡可乐、油炸食品、啤酒零食、酗酒过度等等以及久坐不动都会是男性体重增加的主要原因 。

男性肥胖也可能是遗传因素 ， 压力和失眠也会增加腹部脂肪的储存 。 随着年龄的增长 ， 会发生肌肉流失 ， 那些不爱运动的人 ， 随着年龄的增长会失去更多的肌肉 ， 这同样是体重增加的重要因素 ， 因为肌肉的减少实际上会减缓你燃烧卡路里的速度 。

----八组虐腹训练 ， 练全你的腹肌 ， 减掉最难减的小肚子 ， 穿上S码//----

• 每日1万步是一场骗局？科学研究：你该注重的是训练时间非步数
• 解剖性肝切除手术专科医师能力提升训练营（第二期）登陆蓉城，理论+实操+手术
• 自闭症孩子的7个语言常见问题（附康复训练方法）
• 山西腰椎间盘受损（突出）怎么做康复训练？做什么康复运动？选择康复中心好吗
• 跑步|涨知识｜有氧训练和无氧训练，怎么搭配才合理？
• 跑姿|训练营｜学习跑姿，千万不要盲目跟风
• 康复|科普｜脑卒中康复训练的“坑”你躲过了吗？
• 3个月施罗斯矫正训练 女孩45°大角度侧弯成功矫正10度
• 「“心明眼亮 泰然有范”眼科菁英培训计划-临床思维训练营」全国总决赛“巅峰对决”精彩预告
• 假性近视怎么办？视觉训练不可少！