2、鸡蛋打入碗里 ， 加入黑芝麻 ， 适量食盐 ， 搅拌均匀；

----吐司面包吃腻了抹果酱 ， 三明治的做法 ， 那换个新吃法//----

• 豆腐皮和此物一起吃，排出体内黑臭宿便，赶走大肚子，皮肤细腻了
• 黑米加一宝搭配煮，气血足了，睡眠好了，皮肤也跟着细腻了！
• 女性晚上当零食吃几个，淡化色斑，延缓皱纹生长，肌肤更细腻了
• 少阳|搞懂太阳、阳明、少阳之症，胆结石好了、皮肤细腻了、晚上不起夜
• 细腻|女性不想老太快，要多吃此物，皱纹少了，皮肤细腻了
• 黑斑|一碗神奇的补气血汤，隔三差五喝1次，皮肤细腻了，黑斑也淡化了
• 白水煮蛋吃腻了，煮蛋的时候给它加点料，浓香四溢还去腥
• 咸鸡蛋吃腻了，教你做一碗甜鸡蛋，香甜可口
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