相信很多的人都有失眠的经历 ， 失眠是痛苦的 ， 身体发出信号已经很困了 ， 但就是翻来覆去的睡不着 ， 就算不是刻意的让自己去想一些事情 ， 可到了该睡觉的时间 ， 怎么也睡不着 ， 几乎每一个失眠的人都恐怖晚上的到来 ， 不仅如此 ， 因为失眠问题长期得不到解决 ， 会严重影响我们的正常工作和生活 ， 让人苦不堪言 ， 去医院看 ， 吃各种有助于睡眠的东西 ， 最后都无济于事 ， 依旧被失眠困扰着 。 我妈妈就有严重的失眠问题 ， 常年失眠 ， 每天晚上如果9点睡觉的话12点前醒来就没有一丝睡意了 ， 一整晚就跟假睡一样 ， 虽然眼睛闭着 ， 可脑子里却无比的清醒 ， 第二天起来整个人都是晕乎的 ， 没有一个正常的夜间睡眠 ， 不管对谁都是无比痛苦的事情 ， 正常的生活工作被打乱 ， 苦不堪言 。

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