芒果的好处

芒果中的果胶丰富 ， 是很多水果都不具备的 ， 这种果胶能够让体内的脂肪瓦解 ， 不利于脂肪积累 ， 有效排除多余脂肪 ， 具有减肥的作用 。 芒果中含有大量的维生素 ， 因此经常食用芒果 ， 可以起到滋润肌肤的作用 。 芒果还含有营养素及维生素C、矿物质等 ， 除了具有防癌的功效外 ， 同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用 。 芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效 ， 对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用 。

----经常食用芒果好处多 ， 但不要与一物同食 ， 却有很多人不清楚！//----

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