经常食用芒果好处多,但不要与一物同食,却有很多人不清楚!( 二 )
芒果的好处
芒果中的果胶丰富 , 是很多水果都不具备的 , 这种果胶能够让体内的脂肪瓦解 , 不利于脂肪积累 , 有效排除多余脂肪 , 具有减肥的作用 。 芒果中含有大量的维生素 , 因此经常食用芒果 , 可以起到滋润肌肤的作用 。 芒果还含有营养素及维生素C、矿物质等 , 除了具有防癌的功效外 , 同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用 。 芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效 , 对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用 。
----经常食用芒果好处多 , 但不要与一物同食 , 却有很多人不清楚!//----
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