女人月经量少老的快？常吃此几种食物 ， 补血益气更年轻

花生 ， 吃生花生带红衣外皮一起吃 ， 尤其是红衣外皮的营养价值是非常高的 ， 它能够帮助补充气血、滋养子宫 ， 促进子宫内的血液循环 ， 加速体内毒素垃圾的排出 ， 让子宫变得更加的健康 。

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