有专家指出过我们年龄在不同的阶段里都有着不同的影响 ， 大致的分为以下四个阶段：

第一阶段：活跃期

0-35岁 ， 在这个阶段里身体在逐步的完善自己的机能 ， 并且达到高峰 ， 在这个阶段里身体机能是最活跃的 ， 也是最不容易得病 。

第二阶段：下滑期

36-45岁 ， 我们在这个岁数的时候都已经成家立业 ， 同时受着社会、家庭、工作上的压力 ， 我们的身体也开始出现一些小毛病 ， 而且在这个阶段我们及其容易养成各种不良的习惯 ， 因此也是连续出现一些小病小痛 。

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