1.少生病

对于一些小病 ， 可能很多人会觉得不算什么 ， 毕竟小打小闹 ， 吃点药 ， 或者打打针也就好了 。 但是 ， 别看这些小问题 ， 恰好就是身体健康与长寿的标志 ， 如果经常受一些小病的打扰 ， 那么时间久了以后 ， 也会引发质的变化 ， 最后给身体带来不小的打击 。 但是 ， 如果身体好 ， 那么长寿也自然与这些相关 ， 并且越是少生病 ， 不生病 ， 那么可能长寿的几率就会越大 。 所以 ， 平时在生活中 ， 小病不是靠治 ， 而是靠防 ， 只有防好了 ， 才能够保证长寿 ， 确保健康 。

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