----豆泡鲜菇便当//----

富含大豆蛋白的豆泡又称油豆腐 ， 搭配香菇、胡萝卜等蔬菜 ， 没有肉也可以吃的营养丰富 。

食材：

香菇.........................50g

大米.........................50g

胡萝卜....................100g

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