生活中有很多人都不知道血栓是什么 ， 在很多人的心里面它是一个比较陌生的概念 ， 甚至有很多人认为这种症状离我们的生活还很遥远 。 其实生活中有很多老年人的血管里面都存在血栓 ， 也正是因为这些血栓导致血管出现堵塞以及老化的现象 ， 因此现在的老年人也容易患上心血管疾病以及老年痴呆的症状 。 其实血栓就像河流里面的石头或者障碍物 ， 当河流遇到这些石头或者障碍物的时候就会出现河流湍急的现象 ， 而这个地方的水压也是非常大的 。 因此血栓也是导致高血压的一个重要因素 。 其实血管里出现血栓和人们的生活习惯和饮食习惯有非常密切的联系 ， 很多人平时的生活都是大鱼大肉 ， 这些食物里面含有大量的胆固醇以及脂质 ， 这两种物质都是引起血栓形成的因素 ， 因此我们在平时一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯 ， 避免血栓和高血压等症状伺机入侵我们的身体 。 其实在我们的身边存在很多对人体血管健康有益的食物 ， 这些食物可以帮助我们预防血栓的形成 ， 同时对高血压、高血脂以及高血糖等三高症状也有很好的效果 ， 我们一起来详细的看一下这些食物都有哪些吧！

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