此刻你也许在为臃肿的身材而烦恼 ， 你也许为此而努力改变了无数次 ， 但最后均已失败而告终 。 我们知道健身不是一天两天能达到效果的 ， 更是需要科学训练和健康饮食的 。 从现在开始 ， 跟随微健身一起学习令你事半功倍的健身小知识吧！

如果在生活中经常出现手麻这种情况的话 ， 一定要当心 ， 因为导致手麻的原因大多是神经因素所引起的 ， 而导致神经出现的问题 ， 没有一个是简单 ， 试问你有注意过自己手麻的现象吗?出现手麻现象千万别在忽视啦!

1、颈椎病

颈椎病是最常见的引起手麻的疾病 ， 它是中老年人好发的疾病之一 。 当人步入中年以后 ， 容易颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大 ， 这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时 ， 便出现了颈椎病 。

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