----肝脏上火了 ， 吃5种清热解毒的食物 ， 让肝脏好受些//----

肝脏上火了 ， 吃5种清热解毒的食物 ， 让肝脏好受些 。

1.马蹄是清肝火的好帮手

马蹄学名叫荸荠 ， 这种植物可以当做水果食用的同时 ， 又能被蔬菜界“提前批录取” ， 它的口感清甜脆爽受到大家喜欢 。 同时它亦属于中药材 ， 不仅能清热开胃 ， 还能调理肝火旺盛 ， 如果出现了心烦口渴、便干尿黄的情况 ， 不妨食用马蹄 。

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