苹果+山楂

山楂中含有类黄酮的物质以及维生素C和抗胡萝卜素 ， 有很好的抗氧化作用 ， 对于延缓衰老、美容养颜非常有帮助 。 而且山楂中含有丰富的纤维素 ， 能够阻止糖类转化为脂肪 ， 苹果山楂汤是一道减肥功效特别好的汤 。

----煮苹果时候加点“料” ， 帮你排出黑臭宿便 ， 赶走大肚腩 ， 体重下降//----

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