第五 ， 高蛋白食物 。 高蛋白食物的确能够补充给人体非常多的营养 ， 但是多食用高蛋白食物 ， 也会对身体造成负担 ， 高蛋白食物经常食用会增加尿钙的排泄 ， 导致肾脏中钙类物质的增多 ， 最终形成了肾结石 。

以上五类食物经常食用就会导致肾结石的多发 。 肾结石可以是吃出来的 ， 自然也可以从控制吃把肾结石控制好 。 多喝温白开 ， 少喝高糖饮品；控制好蛋白质的摄入 ， 避免过量；向高脂肪食物坚决说不 ， 油炸煎煮类食物要杜绝；动物内脏、海鲜、酒精莫贪吃 。 慢慢从饮食习惯改变自己 ， 相信大家会离肾结石越来越远 ， 那么远离肾结石就从现在开始！

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