所以 ， 观影尽量提醒自己抬头挺胸 ， 保持正确的坐姿！

贴士2：观影中的放松小动作

长时间坐着得不到放松 ， 会让身体紧绷 ， 有时会感觉到脑袋变得特别沉 ， 通过转头这个动作就能有很好地活跃头部和颈部的作用 ， 活动时动作宜轻柔 ， 不宜剧烈 。

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