----考验身体的时候到了！观影《复联4》三小时 ， 这些小贴士帮你久坐的身体“减负”//----

《复仇4》火热上映 ， 可是长达3个多小时的观影时间 ， 小伙伴们有考虑过你身体的感受吗？看完这些健康小贴士帮你久坐的身体“减负” 。

贴士1：保持正确观影姿势

任何不良的姿势保持过久（如长时间低头、含胸、跷二郎腿等） ， 都容易引起脊柱关节周围的软组织肌张力升高 ， 影响局部血液循环减慢 ， 关节压力增大 ， 从而造成脊柱稳定性下降 。 坐着的时候弯腰（骨盆后倾、腰椎后弯）、驼背（胸椎后弯）、脖子前伸（头部前倾） ， 时间长了自然会出现颈项部和腰背部的酸痛甚至损伤 。

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