----小汐探访大棚栽培豆苗 ， 听说吃了对皮肤好 ， 赶紧打包带走//----

那豆苗有哪些营养成分呢？请听小汐细说 。

豆苗富含维生素C ， 100克的豆苗含维生素C67毫克 ， 含维生素A445微克 ， 含钙40毫克 ， 蛋白质4克 。 是一种营养丰富 ， 大多数人都适合吃的蔬菜 。

常吃豆苗有以下5种好处 ， 大家要记得哦 。

• 独家｜探访吴孟超院士生命的最后时刻和两年退休生活
• 吃松花蛋会铅中毒？,媒体探访：可放心食用
• 数九探访医联体 寒冬围炉话共建——泰安市中医医院到各医联体开展走访授课
• 深山出好药——探访伏牛山里的独特药材
• 探访协和医院安宁缓和医疗组：安宁疗护，让生命从容谢幕
• 研发|黄斑病变，一针见效！融媒记者带你探访“宝山药谷”内的企业
• 检测结果|刚在成都停留2天？核酸至少查两次……记者探访北京发热门诊
• 民生幸福，必过这道检验关！河南省产品质量监督检验院探访记
• 农村大姐在大棚里拔出一野草，却洗干净带回家，原来是上好野菜
• 【记者探访】“五毛零食”我市中小学周边仍有售