----尽量让孩子少吃3种水果 ， 尤其是最后一种 ， 大人也要少吃//----

别看荔枝看起来是白色的 ， 透明的食物 ， 看起来就像果冻一样 ， 这个白色的荔枝小孩子吃完之后容易上火 ， 小孩子上火吃不好饭、睡不好觉 ， 最后大人在照顾孩子的时候有伤心、又伤身 ， 这样的机会就真的划不来了 。 特别是年龄小的婴儿 ， 不要盲目的去补充水分 。

2.菠萝

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