----#精品菜谱挑战赛#银鱼蔬菜饼//----

今天做的这个饼 ， 其实就是一张简单的鸡蔬菜蛋饼 ， 不同在于加了小银鱼 ， 瞬间就华丽了 。 银鱼是天然的补钙佳品 ， 还是高蛋白 ， 低脂肪食的鱼类 ， 基本没有大鱼刺 。 鸡蛋饼的做法简直是千变万化 ， 可以煎 ， 可以烤 ， 还可以烙 ， 根据食材的不同变化 ， 做出不同的口味 。 这次雨妈用的土鸡蛋 ， 吃的时候 ， 有更浓郁的蛋香味 ， 而且也不费时间 ， 只需短短几分钟 ， 再加上一杯牛奶或者绵粥 ， 就是一份快手营养早餐 。

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