有了抑郁症的人 ， 这几句话可能常挂嘴边 ， 若你听见了 ， 尽量放心上

“我什么都做不好”

有抑郁症的人就是一个不断自我否定 ， 自我怀疑的阶段 ， 总会贬低自己的价值 ， 认为自己什么都做不好 ， 没有任何存在的意义 ， 而且自己的存在也不会得到别人的重视 ， 认为自己可有可无 ， 就算与别人合作完成了一件事情也会把所有的成功都推给别人了 ， 觉得自己一无用处 ， 没有任何的优点 ， 已经失去了生活的意义 ， 所以如果你在平时听到身边的朋友说自己什么都做不好 ， 很没有用的时候 ， 就应该及时的鼓励他 ， 不要让他继续颓废下去 。

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