女生每个月都会有几天难熬的日子 ， 在生理期喝红糖水可以缓解痛经、补血这一说法由来已久 ， 可是也有很多人表示“亲测无效” ， 喝红糖水对缓解痛经到底有没有用？能起到补血的作用吗？

----红糖水既能补血又能缓解痛经?并没那么神奇//----

红糖中的主要成分是蔗糖 ， 为什么老一辈人会说红糖水可以缓解痛经呢？这其实是因为红糖属热性 ， 易燥上火 ， 针对体质虚弱、寒湿血虚、气滞血於的女性可提高其体内热性 ， 减轻因体寒、气血凝滞引起的痛经症状 。

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