女性气血不足如何食补好？5个食疗方助你养出好气色！

现代女性生活工作压力大 ， 经常需要兼顾职场和家庭 ， 如果不注意调理 ， 很容易会出现干涩、头发干枯脱落、手脚冰凉、皮肤苍白或泛黄、健忘心悸、失眠多梦、畏寒畏热等 。 除了这些症状以外 ， 气血不足还有可能引起月经不调、肥胖症、乳腺、妇科疾病等 ， 因此气血不足的问题需要引起女性朋友们重视 。 　

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