重视身体信号,远离心理疾病!( 二 )

2.肠胃问题 。 美国焦虑抑郁协会表示 , 患有肠易激综合征的人在压力下肠道更可能出现问题;2002年的一项研究也得出结论 , 焦虑抑郁和胃肠病有直接关联 。

3.尿频 。 美国哈佛大学医学院指出 , 尿频是焦虑造成的身体表现之一 。

4.头痛 。 美国焦虑抑郁协会将头痛列为广泛性焦虑症的常见症状之一 。

5.疲惫 。 美国精神障碍诊断与统计分类手册(第五版)将疲惫列为重度抑郁症和广泛性焦虑症的共有症状 。

6.睡眠问题 。 美国焦虑抑郁协会指出 , 压力和焦虑都会干扰正常的睡眠 。 美国精神障碍诊断与统计分类手册(第五版)将失眠或嗜睡列为重度抑郁症的症状 , 还指出“睡眠障碍”是广泛性焦虑症的症状之一 。