导语：西兰花木耳天生一对 ， 隔三差五吃 ， 滋补润燥气血好 ， 春天要多吃

随着天气渐渐转暖 ， 我们便可以开始吃上美味的凉拌菜 ， 清爽开胃 ， 适合在春天这个干燥的季节吃 ， 尤其是在午餐时分 ， 吃上一份是非常不错的选择 ， 凉拌菜的种类非常多 ， 可荤可素 ， 按照自己的喜好即可 ， 我要分享给大家的这份凉拌菜 ， 是用木耳搭配西兰花调拌的 ， 木耳是真菌类的一种 ， 脆爽美味 ， 可以做成菜 ， 也可以药用 ， 有着素中之荤的美称 ， 对于降低三高有着很好的效果 ， 而西兰花同样也是价值非常高的食材 。

• 浙江女子怀孕20多周，吃了两口凉拌黄瓜“胎停”！当心！
• 健康|癌细胞的“死对头”，西兰花靠边站，无论男女，牢记4个字！
• 用紫甘蓝和金针菇凉拌，通便开胃、提高免疫力，上桌马上被吃光
• 一碗凉拌黄瓜让她失去了宝宝，藏在冰箱里的危险，有多可怕？
• 一碗凉拌黄瓜让她失去了宝宝？冰箱里的危险，有多可怕？
• 节后想减肥？教你一道减肥菜，凉拌芦笋
• 养生|查出乳腺结节，不能吃西兰花？饮食中，真正要注意的是什么？
• 西兰花百吃不厌的做法，好看又好吃，营养不流失，家人都夸好
• 推荐几种开胃凉拌面，天热就好这一口
• 每年夏天柳絮少不了，孩子多吃凉拌菜，清脆爽口，清热消暑防过敏