春季断奶,别忘了给宝宝做点营养汤( 二 )
鲫鱼有健脾止咳功效 , 还能促进宝宝脑部发育 。
准备材料:鲫鱼、葱、盐、鲜薄荷、生姜、油
做法:将鲫鱼洗干净 , 锅热放入少量油、把鱼放进去煎一下 , 然后放入盐、水、葱、生姜、鲜薄荷煮至水沸腾 。 在给宝宝吃鱼喝汤之前 , 要把鱼刺给剔干净 , 以免卡到宝宝 , 危及生命安全 。
紫菜汤
紫菜所含的营养价值自不必多说 , 紫菜可以帮助宝宝生长发育 。
准备材料:紫菜
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