女性不想大肚子鼓鼓 ， 常食3菜 ， 刮油清脂 ， 瘦身纤体 ， 效果好

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减肥蔬菜 ， 胡萝卜

胡萝卜是一种高营养价值的绿色果蔬 ， 富含植物纤维 ， 与其他果蔬搭配食用也是可以的 。 胡萝ト可以和西红柿一起榨汁饮用 。 含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等 ， 能刮油清脂 ， 减肥瘦身 。

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