癌症威胁甚至夺去我们的生命 ， 日常生活中 ， 人人谈癌色变 ， 如何防癌是人们养生的首要任务 ， 有专家指出 ， 如果减少以下五种不良生活习惯 ， 就能将我们从癌症候选人的名单里删除 。 现在跟51养生网小编一起来看下不良生活习惯都有哪些吧！

第一种：坐下不想动

上班一坐就一天 ， 回家陷在沙发里不想动 。 千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎 。

德国专家指出 ， 人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加 ， 久坐的人体内免疫细胞减少 ， 大大增加患癌几率；日本医学家发现 ， 胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；

美国研究表明 ， 久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%；男性还易罹患前列腺癌 。

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