缓解偏头痛的五种食物( 二 )

富含咖啡因的植物

咖啡和茶对缓解头痛作用明显 。 在头痛发作初期 , 来一杯浓缩咖啡可以有效减轻疼痛 , 对不常喝咖啡的人效果尤其明显 。 但是 , 长期大量饮用咖啡或茶的人会形成依赖 , 不喝咖啡反而有可能引起头痛 。

白柳皮

白柳皮被誉为天然阿司匹林 , 两千年前即作为药用植物使用 , 是有效的止痛剂 , 对于高热头痛尤其有效 。 白柳皮可煎汤服用 , 也可提取成浓缩液或胶囊 。 其忌用人群与阿司匹林相同 , 怀孕、哺乳期妇女、哮喘和肾功能不全者也不适合服用白柳皮 。

球果紫堇

许多患者认为偏头痛与肝脏和胆囊疾病之间存在某些关系 。 尽管尚未获得科学验证 , 但已有医生建议将养肝护肝作为缓解头痛的策略之一 。 而球果紫堇对保护肝脏和减轻头痛都有一定功效 , 服用汤剂、胶囊或酊剂均可 。