很多女性都会忍受着痛经的折磨 ， 每个月都有几天 ， 身体会出现 ， 肚子疼 ， 心烦意乱的情况 ， 特别是对于一些患有妇科炎症的女性来说 ， 每次来月经更是受折磨 。 对大多数的女性来说 ， 多多少少身体都会存在一些炎症 ， 而且很难 ， 一位养生专家告诉我们 ， 每天坚持吃掉它 ， 不但能帮助我们起到补血益气的作用 ， 还能让我们的月经每个月都能准时来下面 ， 就让我们一起来看一下 ， 都有哪些食物每天坚持吃 ， 有利于女性的身体健康吧 。

----女性朋友有福了 ， 天天吃点此健康食材 ， 补血益气 ， 月经准时来//----健康频道 http://

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