目前市场上的高糖食物常见的有：水果糖、方糖、砂糖、绵白糖、奶糖、牛轧糖、巧克力、果汁、饼干等 。

----低血糖时 ， 该选哪种高糖食物？答不上的快转发学习！//----

水果糖、方糖、砂糖、绵白糖内的含量是简单的糖 ， 到达胃肠道直接吸收 ， 在5~10分就可以升高血糖；

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