鸡血、鸭血、猪血里面有没有毒素?哪种补血效果最好?今天告诉你( 二 )

当然有营养价值 , 一般动物血里面富含的主要成分是蛋白质和铁元素 , 这种蛋白质可以作为优质蛋白 , 能够为人体补充足够的蛋白质 。 很多贫困的国家吃不起肉类 , 会选择动物血来补充能量 , 还能预防营养不良的症状 。

铁元素也是人体所需的元素之一 , 动物血中的铁元素会以血红素铁的形式存在 , 人体可以直接吸收利用 , 是不错的营养物 。

吃动物血能补血吗?

可以补血 , 一般情况人在贫血的时候 , 都是患有缺铁性贫血 , 也就是身体内的血红蛋白数量少到一定程度 , 就是贫血了 。 补充铁元素能够促进血红蛋白的合成 , 也是最好、最有效的办法 。

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