牙缝里抠出的石头，臭烘烘让人尴尬？学会小妙招，牙垢悄悄掉下来( 三 ) 在日常生活中

当我们存在牙结石的情况是最直接的一种方式就是要通过洗牙的方式进行操作。在洗牙之后，我们牙齿当中的环境也会变得更好，口腔也会变得更加干净，而且还能够有效的清除点半聚合牙齿上的色素，很多人都觉得在洗完牙之后可能牙齿会出现酸痛的感觉，其实这种情况也是比较正常的，在一两天之后就会消失。

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草莓

如果说你的牙菌斑并不是特别严重的话，那么在平时的时候只需要草莓和发酵粉，就足够了，把草莓捣碎之后，然后跟发酵粉进行搅拌，然后用牙刷涂在牙齿表面10分钟之后漱口就可以了，这就能够有效的帮助，我们改善口腔环境也能够有效的去除牙菌斑，这也是因为草莓当中所含有的一种叫做苹果酸的物质能够起到非常好的清洁作用，若是能够跟发酵粉搭配在一起的话，就能够形成天然的牙齿清洁剂，能够更好的帮助我们缓解口臭和牙菌斑的问题。