夏天即将到来 ， 一杯柠檬水 ， 酸酸甜甜 ， 能够冰爽整个盛夏 ， 是大家夏季里比较喜欢的饮品 。

----柠檬抗菌消炎又美白 ， 医生提醒：柠檬虽好 ， 这3类人不宜吃//----

柠檬中含有多种维生素、矿物质元素、有机酸 ， 其中维生素C的含量非常丰富 ， 有助于美白护肤 ， 增加皮肤弹性 ， 柠檬又被称为益母果 ， 能够止呕安胎 ， 缓解妊娠反应 ， 柠檬中的成分有利于增加毛细血管的弹性 ， 对于高血压、心肌梗塞等病症具有一定防治作用 ， 食用柠檬还有助于降低血糖 ， 提高机体免疫力 ， 化痰止咳 ， 抗菌消炎 ， 生津止渴 ， 经常饮用柠檬水非常有益于人体健康 。

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