分享水煮鱼家常做法( 二 )
材料:草鱼一条、黄豆芽150克、鸡蛋清1个、葱未10克、蒜未15克、姜未10克、郫县豆瓣酱15克、盐2克、料酒20克、干辣椒2O克、花椒10克、淀粉3克
制作步骤:
1、草鱼洗净收拾干净 , 片成鱼片 , 剁好鱼头和鱼骨
2、鱼片放入碗中 , 加入鸡蛋清 , 盐 , 淀粉和10克料酒抓匀 。
3、葱切段 , 姜切片 , 蒜切末 , 干辣椒切段 , 花椒准备好备用 。
4、黄豆芽清洗干净 , 用沸水焯烫3分钟至断生 , 捞出后辅在盘中备用 。
5 , 锅中火加热炒锅中的油 , 放入剁碎的郫县豆瓣酱及一半的干辣椒 , 改小火慢炒出红油 , 放入葱姜蒜炒出香味 。
- 养生|钟南山的养生经:健康长寿的秘诀,其实就简单3点,分享给你
- 李湘减肥成功了?大方分享“减肥秘籍”,方法或值得学习
- 好物分享丨减肥还管不住嘴?减脂零食快看一看,嘴馋星人必备
- 今日份的冷知识也是很有趣,这不得分享一波?
- 98岁肝胆科之父:研究乙肝60载,分享3条“实战方”
- 尿酸高,如何让尿酸排出体外?医生分享3个办法,或许值得一试
- 腹痛患者偶然诊断十二指肠贾第虫病|病例分享
- 多案例分享:如何规范撰写统计分析方法
- 82岁老教授从不吃保健品,身体一样健康长寿,分享他的养生方法
- 李爱国主任分享:糖尿病是慢性代谢性疾病,代谢异常血糖就会升高?