老话说的好 ， 女人是水做的

女人滋阴 ， 男人补阳

女性朋友提倡滋阴

滋阴又该吃些什么呢

有些女性朋友因为熬夜

饮食不当再加上过度劳累

就会出现阴分不足

也就是阴虚

阴虚会导致体内虚火上升 ， 阴虚则火旺 。

对女性而言 ， 阴虚容易出现皱纹 ， 面色晦暗 ， 眼圈发黑 ， 月经失调 ， 更年期综合征等问题 。

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