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② 吃

千颂伊不敢吃泡面，怕第二天会肿。而你无所畏惧，炸鸡啤酒当夜宵，不肿才怪啊。

虽然知道外卖一般都重油重盐，可是还是要靠外卖活命。长期吃下去，身体真的吃不消。

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③ 熬夜

熬夜工作、通宵追剧、朋友聚会......严重剥夺了 睡眠时间 ， 睡眠时间 不足，生活作息不规律，严重影响身体的代谢，很容易导致淋巴循环受阻，引起水肿。而我更是一熬夜就会肿的妈不认。

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