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② 吃
千颂伊不敢吃泡面,怕第二天会肿。而你无所畏惧,炸鸡啤酒当夜宵,不肿才怪啊。
虽然知道外卖一般都重油重盐,可是还是要靠外卖活命。长期吃下去,身体真的吃不消。
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③ 熬夜
熬夜工作、通宵追剧、朋友聚会......严重剥夺了 睡眠时间 , 睡眠时间 不足,生活作息不规律,严重影响身体的代谢,很容易导致淋巴循环受阻,引起水肿。而我更是一熬夜就会肿的妈不认。
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