老是睡不好还打呼噜 当心睡眠呼吸综合征!医生提醒,睡不好不要盲目用药
3月21日是世界睡眠日 。 相信 , 很多人都有过“睡不好”的经历 。
“在门诊 , 每天因为睡眠问题而来就诊的患者平均在10个左右 。 ” 东莞市精神卫生中心睡眠心理科负责人、主治医师陈章凡说 , 统计显示 , 成年人睡眠障碍患病率高达27% , 其中单纯的失眠症患病率为10%-15% 。 而以这个患病率来对照 , 目前就诊的患者还是算少的 。
陈章凡表示 , 在接诊中经常能遇到不少患者早已患有睡眠障碍而不自知 , 往往是很严重才前来就诊 。 “睡眠疾病种类有上百种 , 原因也各有不同 , 既有生理因素 , 也有心理因素 , 睡不好了市民不要自行盲目用药 , 还是要先到医院找医生查找病因 , 才能做到对症治疗 。 ”陈章凡提醒 , 长期睡不好 , 又有打呼噜习惯的市民 , 应留意自己的睡眠健康问题 。
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