3月21日是世界睡眠日 。 相信 ， 很多人都有过“睡不好”的经历 。

“在门诊 ， 每天因为睡眠问题而来就诊的患者平均在10个左右 。 ” 东莞市精神卫生中心睡眠心理科负责人、主治医师陈章凡说 ， 统计显示 ， 成年人睡眠障碍患病率高达27% ， 其中单纯的失眠症患病率为10%-15% 。 而以这个患病率来对照 ， 目前就诊的患者还是算少的 。

陈章凡表示 ， 在接诊中经常能遇到不少患者早已患有睡眠障碍而不自知 ， 往往是很严重才前来就诊 。 “睡眠疾病种类有上百种 ， 原因也各有不同 ， 既有生理因素 ， 也有心理因素 ， 睡不好了市民不要自行盲目用药 ， 还是要先到医院找医生查找病因 ， 才能做到对症治疗 。 ”陈章凡提醒 ， 长期睡不好 ， 又有打呼噜习惯的市民 ， 应留意自己的睡眠健康问题 。

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20年“睡不好”治疗无果 原来是这种疾病作怪

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