清明菜有防止皮肤粗燥 ， 延缓皮肤衰老 ， 加美容养颜 ， 抗癌防癌 ， 增强皮肤弹性的作用 ， 能预防乳腺癌、乳腺炎、卵巢癌 ， 防治糖尿病 ， 能壮骨强筋 。

----身体湿气重 ， 莫慌！女性食此菜 ， 湿气没了 ， 防子宫疾病 ， 防卵巢癌//----

能滋养脑细胞 ， 增强脑功能 ， 防止动脉硬化、降低胆固醇 ， 还可提升红细胞及保护肝脏等作用 ， 有润肌肤、乌须发的作用 ， 能让肌肤滋润光滑、富有弹性、还能缓解疲劳和压力的作用

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