春天是感冒高发季节「食补」预防最重要
----春天是感冒高发季节「食补」预防最重要//----
春天万物生长 , 很多细菌容易在这时出现 , 再加上气候反覆无常 , 是感冒的高发季节 , 感冒虽然不是什么大病 , 但是也会给身体带来许多的不适感 。 其实我们可以通过食补的方式来改善体质 , 进而达到预防感冒的作用 。
1、葱
现代医学认为 , 葱含葱蒜辣素 , 具有较强的杀菌或抑制细菌和病毒的功效 。 葱有刺激人体汗腺 , 具有发汗解表作用 , 也能刺激消化液的分泌 , 具有健胃功能 , 并可增强人体免疫能力 , 有强身健体之功 。
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