高血压的“罪魁祸首”可能是它们，还有人以为是盐，早点纠正吧在近几年来

在近几年来，高血压已经成为严重威胁大多数中老年人的一个重大慢性疾病，当我们体内的血压值不断上升时，会导致血管以及心脏出现一些不良现象，无论是对患者的心理还是生理都带来很大的影响和打击，多数人认为高血压的出现与我们平时摄入的食物含盐量过高有关，那么这种说法是否正确呢？

----高血压的“罪魁祸首”可能是它们，还有人以为是盐，早点纠正吧//----

其实食盐只是氯化钠的载体，氯化钠才是导致我们体内血压飙升的一个罪魁祸首。当我们每天摄入食物中含有的氯化钠含量超过5克的话，那么血压会升高。所以在平时除了不要在炒菜的时候放太多食盐以外，以下这3种含有氯化钠过高的食物尽量少吃的好。