高血压的“罪魁祸首”可能是它们,还有人以为是盐,早点纠正吧
在近几年来 , 高血压已经成为严重威胁大多数中老年人的一个重大慢性疾病 , 当我们体内的血压值不断上升时 , 会导致血管以及心脏出现一些不良现象 , 无论是对患者的心理还是生理都带来很大的影响和打击 , 多数人认为高血压的出现与我们平时摄入的食物含盐量过高有关 , 那么这种说法是否正确呢?
----高血压的“罪魁祸首”可能是它们 , 还有人以为是盐 , 早点纠正吧//----
其实食盐只是氯化钠的载体 , 氯化钠才是导致我们体内血压飙升的一个罪魁祸首 。 当我们每天摄入食物中含有的氯化钠含量超过5克的话 , 那么血压会升高 。 所以在平时除了不要在炒菜的时候放太多食盐以外 , 以下这3种含有氯化钠过高的食物尽量少吃的好 。
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