总是出汗可能是身体健康的警讯,小心是这4种疾病的征兆
----总是出汗可能是身体健康的警讯 , 小心是这4种疾病的征兆//----
在天气炎热时外出或是运动之后出汗都是很正常的事情 , 如果连这样都不流汗反倒是对身体健康的警讯 , 可能是汗腺出了问题 , 体质虚弱或是神经系统出了问题 。 但如果是动不动就满身大汗 , 或是一觉醒来就内衣湿透 , 那也代表身体可能发出了某些讯号 , 告知健康恐怕出了状况 。
流汗并不是在排毒 , 过度强迫排汗反而有害健康
很多人有种观念 , 认为流汗就是在排毒 , 所以拼命运动 , 甚至要做蒸气浴逼自己出汗 , 但事实 , 透过汗水排出的代谢物十分稀少 , 所以流汗根本算不上是在排毒 。 排出代谢物最好的方法 , 还是排尿和排便!强迫自己排汗 , 反而可能会排出对身体很宝贵的「矿物质」 。
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