在中医上讲“春生夏长秋收冬藏” ， 孩子的成长发育有显着的时节性 ， 其中春天（3－5月）长得最快 ， 身高的成长速度是秋天的2－2 。 5倍哦 。 所以爸妈们肯定要抓住这个春天黄金月 ， 为孩子长高助一臂之力…小编今日给就大家引荐4道利于孩子补钙长高的家常菜 。 腐竹是富含钙的豆制品之一 ， 而紫菜被称为「镁元素的宝库」 ， 钙含量也较高 ， 两者联合煮汤能够补钙健骨 。 白菜腐竹 ， 特殊家常的小菜 ， 顺手就来 ， 孩子也很喜爱吃哦 。

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